年も年なので、炎天下のゴルフは近年自粛していたのだけど
取引先のお誘いでもあり、その日は空いていたので、参加することにした。
炎天下でも元気なゴルファーは沢山いるようで、ずいぶん混み合っていた。
水分補給の相棒は、長年使っている１．５リットルのペットボトルの入る水筒だ。
薄めたスポーツドリンクを、半分入れて凍らせる。
そこへ、また薄めたドリンクを入れて出来上がり。
キャップを加工して、長いストローが付いている。
５００mlのドリンクを、午後のスタート時に補給して
都合、２リットルを飲みきった。
お昼ご飯に、ノンアルビールの他に沢山水を飲んだので
３リットルは、体内に入れた計算だけど、トイレに行くこともなかった。
当日の出で立ち。
お腹の出具合も、少しおとなしくなった気がする。
標準体重まであと４ｋ、もう少しだな。
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酷暑のラウンド（ゴルフ）
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