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休日の朝めし

普段の日より若干時間の余裕のある

休日の朝めし。

この日は、生のシャケだったので

ハーブソルトを振って、焼いてみました。

ご飯は、140g

少なめが、身について来ました。

(身内の保健師の指導の賜物)

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