最近、朝一番に手作り野菜ジュースを、二人で飲んでいます。
朝一が効果的というので、１５分ほど早起きをしています。
まだこれといった、効果は出ていませんね。
野菜ジュースのベースは、人参とりんごです。
この間平日だったのですが、りんごと人参の仕入れに行って来ました。
ここの八百屋さんは、買ったものを配達してくれるので
ついついまとめ買いをしまいます。
そんなんで、野菜くずも食べるようにしてますが
全部は食べられないので、生ごみ処理機も買いました。
それはまた、次の機会に、、、。
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野菜ジュース
コメント
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どういう効果を期待しているんですか。
コーチャンの弟くん こんばんは
＞どういう効果を期待しているんですか。
二人とも腸が弱いからね、整腸というか
キチンとした通じが、狙いです。
野菜食を中心にしてからは、調子がいいんです。
あと夕食の炭水化物も、ひかえています。
こんばんは。
おなかが弱いのですか？
よく噛んで食べるといいですよ。
一口入れたら最低20回！！
こんばんは。
朝の野菜ジュース体に良さそうですね。
継続する事で効果が表れて来るのでしょうから、
半年、一年後が楽しみですね（*^_^*）
kikukoさん おはようございます
＞よく噛んで食べるといいですよ。一口入れたら最低20回！！
そうなんですよね、解ってはいるんですが、、、。
気をつけて、トライしてみます。
豆蔵さん おはようございます
ジュースにしても、繊維質がジュースに残ってるらしいです。
いつまで続くかが、鍵ですね。