早いもので、もういちねんの最終日になってしまいました。
夏に入院騒ぎがあって、小さな生命の危機を感じましたけど
結果的に発作もなく、献血でわかった病気でしたので、ある意味ラッキーでした。
これも一つの節目と考え、それからは食生活を見直し
あれほどできなかった減量も、少しずつですが結果が出ています。
「一病息災」言い古された言葉ですが、今の自分には
いい感じで、継続できていると思っています。
昨年の記事を読んだら、動画での発信を書いていますけど
全く実践できていません。
少し気合いを入れて、頑張ろうと思います。
一年間、ご愛読いただきありがとうございます。
よい年を、お迎えください。
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一年間、ありがとうございました。
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