蛇口まん内藤の、毎日書いています。| 老いては、○○に従え！ | 浴室・トイレ・キッチン・洗面所のリフォーム（改修・改装・修理）なら新潟県上越市のJKリフォームへ

子供がいないので、さしずめ弟、妹ということなんでしょうね。

先日の入院騒ぎで、自分なりに食生活には気をつけていたつもりだけど
結局、入院して治療ということになってしまったので。

弟からは「身近な保健師の指導に従って、ネットの情報に惑わされず
　　　　　食生活の改善をすること！」といわれ。

妹からは「ようやく、私の話に耳を傾ける気持ちになりましたか」と
　　　　　早速、栄養バランスのとれた食事の一覧表のようなものを、送ってくれた。

一人は、新薬開発も手がける薬理のエキスパートだし
もう一人は、管理職もこなす役所の保健師長なので
ぐうの音もでません。

バランスのとれた食事で、再入院にならないように頑張ります。