毎日すこしづつ減ってきた体重が、ある日突然に跳ね上がります。
毎朝計っているのですが（ＷＩＦＩで自動記録されます）
夕飯に、ちょっと美味しいモノを沢山いただくと、こんな感じです（汗
こういった状況では、体重を下げるのは簡単です。
前の日まで下り坂でしたから、キチンとした生活に戻せば
また下がって行きます。
こうしたことも、毎日計っているから出来るんですよね。
ここでも「継続は力」 頑張ります。
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