夕食にはなるべく
炭水化物を摂らないように
工夫しています
ある日の夕飯
めかぶ納豆
サラダ（玉ねぎときゅうり入り）
甘辛醤油炒め豚肉
あとビールだったり
缶酎ハイだったり
ノンアルビールの時もあり
でも肝心の体重は
現状維持
増えないだけでもいいか（汗
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めかぶ納豆
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甘辛醤油炒め豚肉
あとビールだったり
缶酎ハイだったり
ノンアルビールの時もあり
でも肝心の体重は
現状維持
増えないだけでもいいか（汗
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